Olá, Felipe 👋
Disciplina hoje. Resultados sempre.
Carregando desafio...
Seu desafio de hoje será adaptado ao seu nível.
Treino flexível
Você pode seguir a sugestão automática ou escolher outro treino do seu plano para fazer hoje.
Seu PiqueFit
Nova atualização do PiqueFit
Veja os novos recursos disponíveis.
Desafio de hoje
Carregando...
O PiqueFit ajusta o desafio ao seu nível e à sua constância.
Seu desafio
Como os desafios evoluem
Dentro de cada nível, o PiqueFit aumenta gradualmente a dificuldade conforme você acumula desafios concluídos. Se você alterar seu nível no perfil, os próximos desafios acompanham a mudança.
Últimos desafios
Planos de treino
Escolha um estilo e deixe o PiqueFit organizar sua rotina.
Criar meu treino personalizado
Escolha os dias, exercícios, séries e repetições. Depois treine com cronômetro, vídeos, cargas e histórico normalmente.
Plano recomendado
Gerar meu treino
A IA monta a divisão semanal, exercícios, séries e repetições. Você pode editar tudo antes de usar.
Recurso Premium
Crie um plano de treino completo conforme seu objetivo, experiência e disponibilidade.
Criar treino personalizado
Monte a ficha completa com busca por músculo e equipamento. O Personal pode salvar e enviar a ficha personalizada ao aluno.
Treino Trinca
Divisão semanal
Escolher treino de hoje
Escolha qualquer sessão do seu plano. Essa troca vale somente para hoje.
Ordem dos treinos
Mude a sequência das sessões do plano. A ordem fica salva neste aparelho.
Supino reto
Corpo & Evolução
Acompanhe dados reais do seu progresso sem transformar números em diagnóstico.
Evolução do peso
—🧬 Como ler esses números
PiqueScore é um indicador próprio do PiqueFit, de 0 a 100, combinando consistência de treino e força relativa registrada. Não é avaliação médica.
FFMI estima massa livre de gordura em relação à altura e só aparece quando você informa uma estimativa de gordura corporal.
Registros
Mapa muscular
Veja os principais músculos trabalhados por um exercício.
Escolha um exercício
Referência educativa dos principais grupos envolvidos.
Metas
Pequenas escolhas diárias. Grandes resultados.
Histórico
Sua jornada fica registrada.
Hoje • 52 min • 22 séries
Ontem • 1h04 • 25 séries
Há 2 dias • 58 min • 24 séries
IA PiqueFit
Configurações
Personalize o PiqueFit do seu jeito.
Meu perfil
Área do Personal
Gerencie alunos, planos, fichas e converse com seus alunos pelo chat interno do PiqueFit.
Conversas com alunos
Alunos vinculados à sua conta podem falar com você dentro do PiqueFit.
Seu link de indicação
Compartilhe seu link. Quando um aluno indicado começar a pagar uma mensalidade normal, sua comissão é calculada automaticamente.
Alunos indicados
Saques
Montar treino do zero
Crie a ficha do aluno usando a biblioteca completa de exercícios, séries, repetições, dias e duração. Depois selecione a ficha no cadastro do aluno e envie pelo WhatsApp.
Meus alunos
Chat com Personal
Converse diretamente dentro do PiqueFit.
Treino do Personal
Cole o código que seu Personal enviou para aplicar o plano no PiqueFit.
Escolha seu plano
O Começa Fit é gratuito. Pro e Premium são liberados automaticamente quando o Pix for confirmado.
Comece sem pagar
Use o Começa Fit sem prazo. Você pode testar o Premium por 7 dias uma única vez; depois, se não assinar, continua no Grátis.
Seu Coach IA dentro do PiqueFit
Converse sobre seu treino, exercícios, cargas, cardio, recuperação e evolução usando o contexto do próprio app.
Alimentação que acompanha seu treino
Receba uma recomendação alimentar geral baseada no seu objetivo, rotina, horário de treino, preferências e praticidade.
Recurso do Premium
O PiqueFit Pro libera todos os treinos. O Premium acrescenta Nutri IA, lista de compras e recomendações de pré/pós-treino.
Convide amigos e ganhe dias Premium
Compartilhe seu link. Quando seu amigo fizer o primeiro pagamento normal do PiqueFit, sua indicação entra na validação e pode liberar mais dias Premium para você.
Meus indicados
Recompensas
Editar perfil
Atualize seus dados e objetivo.
Meus treinos
Seu plano atual e divisão semanal.
Minhas medidas
Registre suas medidas para acompanhar a evolução.
Fotos de evolução
Adicione fotos para comparar sua evolução ao longo do tempo.
Recordes pessoais
Registre seus melhores resultados.
Ajuda e suporte
Atalhos para resolver acesso, treino, pagamento e problemas do app.
Não consigo entrar
Confirme login e senha. Para conta online, use “Esqueci minha senha”. Para acesso administrativo, use o login criado em api/setup.php.
Treino não troca
Abra Treinos → Todos e escolha o plano. Usuários Grátis ficam no Começa Fit; teste Premium, Pro, Premium e Administrador têm acesso aos planos liberados pelo nível da conta.
Pagamento não liberou
Abra Assinatura / Pix e use “Já paguei — verificar agora”. Se necessário, fale com o suporte.
Privacidade
Dados da conta
O PiqueFit usa os dados fornecidos no cadastro para autenticação, funcionamento da assinatura e recursos do aplicativo. Dados de treino, medidas e progresso são usados para exibir sua evolução e personalizar recursos.
Fotos e informações pessoais
Fotos de perfil, evolução ou refeição só devem ser enviadas quando você quiser utilizar esses recursos. Evite compartilhar informações desnecessárias.
Pagamentos
Quando houver cobrança, os dados necessários ao pagamento são processados pelo provedor configurado no servidor. O app não deve exibir chaves privadas no navegador.
Termos de uso
Uso do aplicativo
O PiqueFit é uma ferramenta de organização de treinos, evolução e recursos digitais. O usuário é responsável por utilizar os exercícios de forma compatível com sua condição e orientação profissional.
Planos e acesso
Recursos podem variar entre Grátis, Pro, Premium e Personal. O administrador proprietário possui acesso interno para testes, gerenciamento e operação do serviço.
Conta
O login é pessoal. Não compartilhe senha ou código administrativo. O acesso pode ser limitado quando uma assinatura termina ou quando uma conta é bloqueada administrativamente.
Sobre o PiqueFit
Treine. Evolua. Supere.
PiqueFit reúne planos de treino, biblioteca de exercícios, histórico, evolução, desafios, área do Personal e recursos Premium em uma experiência pensada para celular.
Versão instalada
V365 — botão Voltar do Android/PWA corrigido, navegação interna com histórico e proteção para não sair do app pela tela inicial.
Página não encontrada
Volte ao início e tente novamente. A navegação foi protegida para não deixar a tela em branco.